سایش ناخن ها به هم به مدت ۱۰ دقیقه در روز چطور می تواند به رشد موها کمک کند؟

سایش ناخن ها به هم به مدت 10 دقیقه در روز چطور می تواند به رشد موها کمک کند؟
امتیاز به این post

 

 

روش های خانگی زیادی برای کمک به رشد موها وجود دارد، ولی یکی از عجیب ترین تکنیک هایی که ممکن است به داشتن موهایی پر پشت و زیبا کمک کند این است که ناخن های خود را ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز به هم بسابید. این روش که از متد طب جایگزین “رفلکسولوژی” یا بالایام یوگا گرفته شده، ممکن است به برطرف شدن مشکلات مختلفی از جمله ریزش موها و شوره سر نیز کمک کند.

ولی چطور چنین چیزی ممکن است؟ ساییدن ناخن ها به هم چگونه می تواند روی موهای ما تاثیر بگذارد؟

این کار ممکن است رشد مو را فعال کند

بر اساس روش سنتی “طب فشاری” چین، انتهای اعصابی که در نوک انگشتان ما قرار دارد با پوست سرمان مرتبط است. وقتی ناخن های خود را به هم می سابید، اصطکاکی که ایجاد می شود روی اعصاب پوست سر تاثیر می گذارد و در نتیجه باعث افزایش جریان خون و تحریک رشد موها خواهد گردید.

ممکن است ریزش مو را کاهش دهد

متخصصان طب جایگزین معتقدند که اگر سایش ناخن ها را به شکل مرتب انجام دهید، ممکن است بعد از ۳ تا ۶ ماه سرعت ریزش موها کاهش یابد. افزایش جریان خون در پوست سر می تواند به رفع مشکلات دیگری مانند شوره سر و سفید شدن زودرس مو نیز کمک کند.

حتما بخوانید:   10 نکته برای داشتن خواب بهتر

می تواند فولیکول های مو را بازیابی کند

هنگامی که به صورت فعال ناخن های خود را به هم می سابید، مغزتان تحریک می شود تا پیامی را برای احیای فولیکول های مرده و آسیب دیده مو ارسال کند. در صورتی که این روش را با سایر تغییرات مثبت در سبک زندگی تان همراه سازید، ممکن است طی ۶ تا ۹ ماه به رشد مجدد موها کمک کند.

در چه مواردی باید از این کار خودداری کنیم؟

سایش ناخن ها به هم یکی از تمرینات موثر یوگا است که به هیچ تجهیزات خاصی هم نیاز ندارد. اما بالایام برای زنان باردار یا افرادی که به دیابت یا بیماری های قلبی مبتلا هستند توصیه نمی شود چون می تواند فشار خون را افزایش دهد.

برای رشد مو، چطور باید ناخن های خود را به هم بسابیم؟

  • دست های تان را به شکل نیمه مشت شده درآورید
  • انگشت های شست را حتما به سمت بیرون نگه دارید
  • ناخن های خود را به هم بچسبانید و آنها را با شدت به هم بسابید
  • سایش ناخن ها را به مدت ۱۰- ۵ دقیقه به طور پیوسته ادامه دهید

 

آیا شما تا بحال اسم بالایام یوگا را شنیده بودید؟ آیا روش طبیعی دیگری برای رشد دوباره موها سراغ دارید؟

 

 

 

از سراسر وب

  • کارخانه ظروف یکبارمصرف