وقتی به دلایل ناخن جویدن خودمان یا دیگران فکر می کنیم، معمولا آن را عادتی از سر داشتن اضطراب تلقی می کنیم. شاید این افراد اختلالات شخصیتی یا دیگر انواع بیماری های روانی داشته باشند.
اما این مسئله همیشه هم صدق نمی کند. طبق یک مطالعه ی علمی، این عادت ناسالم دلایل دیگری نیز دارد که شاید اصلا باورتان نشود. با اینکه اضطراب تاثیر زیادی در ناخن جویدن دارد اما دلایل دیگری مبنی بر این قضیه وجود دارد.
کمال گرایی دلیل شایع دیگری برای ناخن جویدن است و خیلی ها برای اینکه نگران هستند کارشان را به نحو احسن انجام ندهند، ناخن شان را می جوند. سرخوردگی ای که منجر به جویدن ناخن شده یا نیاز به عالی بودن از مسائل مختلفی نشات می گیرد، حال چه استرس تحصیلی و کاری باشد یا شکست خوردن در محقق کردن اهداف. یک کمال گرا شخصیتی دارد که حس می کند به هر آنچه می خواهد باید برسد و ناخن جویدن راهی برای مقابله با چیزهایی است که نمی تواند کنترل شان کند.
اگر شما هم کسی را می شناسید که ناخن می جود می توانید این مطلب را با او به اشتراک بگذارید تا شاید راه حلی برای عادات ناسالم خود پیدا کند.