اگر به جای بینی با دهان نفس بکشید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد

چه باور بکنید یا نه، نوزدان نمیتوانند با دهانشان نفس بکشند . اما بعد از گذشت شش ماه کشف می کنند که راه دیگری نیز برای نفس کشیدن وجود دارد . با آنکه نفس کشیدن از طریق بینی، خوب است اما در دراز مدت برای ما مضر می باشد .

• شکل صورتتان تغییر می کند

اگر با دهان نفس بکشید، بالاخره متوجه می شوید که صورتتان ساختار خود را از دست داده و به سمت جلو و پایین متمایل می شود . این موضوع در کودکان بیشتر قابل مشاهده است زیرا صورت آنها هنوز در حال رشد می باشد . وقتی از طریق دهان نفس می کشید، آرواره و گونه های شما باریکتر می شوند . در دراز مدت شکل بینی تان نیز تغییر می کند . به علاوه  ممکن است سوراخ های بینی    و لب بالایی باریکتر پیدا کنید .

• قوز می کنید

اگر از دهان نفس بکشید به طور ناخودگاه سرتان را رو به جلو متمایل کرده و شانه هایتان را می اندازید. در نتیجه ظاهری قوز کرده پیدا می کنید که به عنوان راهی برای گشودن دریچه هوایی جدید می باشد

• دندان درد می گیرید

تنفس با دهان تاثیر منفی بر دندانها دارد . بسیاری از کودکانی که تنفس از دهان را ترجیح می دهند  دندانهای کج و معوج دارند . ظاهر لب و زبان آنها نیز تغییر می کند و درمانهای ارتودنسی سختتر می شوند بخصوص زمانی که باید از بریس استفاده کنند .

• خوابیدن برایتان دشوارتر می شود

اکسیژن کمتر و دی اکسید کربن بیشتری وارد بدن تان می شود . در نتیجه بیشتر دستگاههای بدن تان آسیب می بینند .  به علاوه در معرض خورخور کردن قرار می گیرید زیرا دچار قطع موقت اکسیژن و خفگی می شوید. توصیه می شود دهانتان را در شب چسب بزنید تا بتوانید فقط با بینی نفس بکشید .