هر تار موی ما می تواند حدود ۱۰۰ گرم فشار را تحمل کند و هنگامی که خیس است تا ۳۰ درصد کش می آید. ولی فقط موهای سالم از چنین قدرت خارق العاده ای برخوردارند، و تارهای موی آسیب دیده به راحتی می شکنند. شاید در نگاه اول نتوانید وضعیت موهای خود را تشخیص دهید، اما روشهای ساده ای برای اطمینان از سلامت مو یا بازگرداندن سلامتی به موهای آسیب دیده وجود دارد.

۱- آزمایش فولیکول

برای اینکه بفهمید آیا موهایتان سالم است یا نه، پیش از هر چیز باید ریشه (فولیکول) مو را بررسی کنید. برای این کار:

• یک تار از موهای خود را بکنید. البته باید دست تان را تا حد امکان نزدیک پوست سر بگیرید تا ریشه مو از آن جدا نشود.
• فولیکول را بررسی کنید. انتهای مو که در زیر پوست قرار داشته در حالت طبیعی باید شبیه به یک پیاز باشد و در این صورت جای نگران بابت ریزش موها نیست. اگر فولیکول خیلی کوچک بود یا اصلا قسمت پیاز مانندی وجود نداشت، موهای شما ضعیف است و نیاز به مراقبت بیشتری دارد.

چطور از ریزش مو جلوگیری کنیم؟

• از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کنید. در یک بررسی مشخص شده که غذاهای مدیترانه ای خطر ریزش مو را کاهش می دهند.
• از مدل هایی مانند دم اسبی که مو را تحت فشار می گذارد خودداری کنید (بویژه هنگام خواب) چون ممکن است باعث ریزش مو شود.
• از مصرف ویتامین ها و مواد معدنی غافل نشوید.

۲- آزمایش شناوری روی آب

این آزمایش میزان تخلخل موهای شما را اندازه گیری می کند. موهای آسیب دیده متخلخل هستند و مایعات را به سرعت جذب می کنند. برای انجام این آزمایش:

• چند تار از موهای خود را از قسمت های مختلف سر (مثلا بالا، پشت و هر دو طرف سر) جدا کنید.
• این تارهای مو را داخل یک لیوان آب بیاندازید. موهای کاملا سالم شناور می شوند، موهای نسبتا سالم کمی در آب فرو می روند، و موهای آسیب دیده کاملا در آب غرق می شوند.

نحوه درمان موهای با تخلخل بالا:

• به موهای خود روغن بزنید چون باعث می شود رطوبت جذب شده به داخل مو، در آن باقی بماند.
• بعد از هر بار شستشوی موها از نرم کننده استفاده کنید.
• برای تنظیم و تعادل بخشیدن به pH، سرکه سیب و آلوئه ورا به موهای خود بمالید.

۳- آزمایش کشش

هدف این آزمایش، بررسی خاصیت ارتجاعی موهای شماست و شامل مراحل زیر است:

• با دقت یک تار موی خود را بکنید.
• آن را از دو طرف گرفته و به آرامی بکشید. اگر موی شما کش آمد و بعد از رها شدن به حالت اول خود برگشت، سالم است؛ ولی مویی که به راحتی دو تکه شود ضعیف است.

چطور خاصیت ارتجاعی را به موهای خود برگردانیم؟

• تا حد امکان از وسایلی مثل سشوار استفاده نکنید چون گرما به خاصیت ارتجاعی مو آسیب می زند.
• موها را با روغن “جوجوبا” (که تلفظ صحیح آن هوهوباست) ماساژ دهید.
• اگر می توانید مقداری عسل روی موهایتان بمالید. عسل یک نرم کننده طبیعی عالی است و رطوبت موهای شما را حفظ می کند.

۴- آزمایش زبری

با استفاده از این آزمایش می توانید وضعیت کوتیکول (لایه خارجی) موهای خود را ارزیابی کنید.

• یک تار مو را بین انگشتان اشاره و میانی قرار دهید.
• با دست دیگر آن را بکشید. اگر زیر انگشتان خود حالت زبری و ناهمواری حس کردید موهای شما آسیب دیده است، ولی اگر حس کردید صاف است موهایتان از این نظر مشکلی ندارد.

روش درمان موهای آسیب دیده

• درمان کراتینه را امتحان کنید. این روش موها را نرم و حالت وز بودن آنها را برطرف می کند و علاوه بر اینها باعث درخشش موها نیز می شود.
• رنگ کردن، استفاده از بیگودی و سشوار کشیدن را به حداقل برسانید.
• وقتی برنج را آبکش می کنید آب آن را نگه داشته و موهایتان را با آن بشویید. تحقیقات نشان داده است که آب برنج تا مدتی در موها باقی می ماند و آنها را از آسیب دیدگی محافظت می کند.

شما چه روش هایی را برای مراقبت از موهای خود به کار می برید؟